Zellstoffwechsel
Lebendige Zellen sind wahre Wunderwerke der Natur. Gleichwohl die Wissenschaft noch nicht alle Details durchschaut, ist man in den letzten Jahrzehnten bei der Forschung doch ein gutes Stück voran gekommen: Am Zellstoffwechsel beteiligt sind Lysosome, der sogenannte Golgi-Apparat und das endoplasmatische Retikulum. Die Zelle nimmt angelagerte Stoffe auf, indem sie diese mit einer Membran umschließt und ins Zellinnere befördert. In weiterer Folge finden komplizierte Prozesse statt, die die Proteine zu abbauenden Enzymen umbauen und spalten sowie in verwertbares und nichtverwertbares Material trennen.
Foto © Andreas Hollinek
Verwertbaren Materialbestandteile werden ins Zytoplasma geschleust und stehen somit dem Gewebe nützlich zur Verfügung. Nichtverwertbares Material, Verdauungsreste des Zellstoffwechsels, Organellen und Mitochondrien werden nach außen geschleust oder verdaut. Und so liegt es auf der Hand, dass gesunde Ernährung, eine gute Durchblutung, Aufnahme von Sauerstoff in bester Luft und das Vermeiden von zellschädigenden Stoffen das "Geheimrezept" für einen optimalen Zellstoffwechsel und beste Regeneration sind. Auch Nahrungsergänzungsmittel können dabei durchaus sehr hilfreich sein. Allerdings ist dabei die richtige Dosis und eine ausgewogene Mischung von Bedeutung. Bewährt haben sich:
- Eisen, Kalium, Magnesium
- Vitamin C
- eine Kombination aus Ginkgo biloba und Lecithin
- Rote Beete Extrakt
- rechtsdrehende Milchsäure
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